Naturopathe spécialisée dans la nutrition

Eysines, Centre Thérapeĩa

J’accompagne principalement les troubles digestifs fonctionnels et les troubles féminins (endométriose, syndrome prémenstruel, douleurs de règles).

La naturopathie : une approche au service de chacun

Après de nombreuses années dans un tout autre domaine, je me suis tournée vers la naturopathie. En effet, pour soulager des douleurs quotidiennes dans le dos et les cervicales, je cumulais les rendez-vous en kinésithérapie et ostéopathie…

Cependant, comme on le dit si bien, « j’en avais plein le dos ». Oui mais, pourquoi ? Alors que j’enchaînais les soins semaines après semaines, sans résultats, j’ai compris qu’il était nécessaire d’aller à l’essentiel : mettre des mots sur les maux.

Un essentiel que j’ai souhaité partager en me formant à la naturopathie spécialisée en alimentation à Bordeaux, une approche globale de la personne et pas seulement symptomatique. Et donc quelle est cette spécialité ?

Une approche globale qui implique avant tout, de connaître ce que l’on met dans notre assiette !

Ma spécialité : le rééquilibrage alimentaire!

L’alimentation est pour moi:

L’essence-même pour préserver au mieux notre santé.
Vitale, elle nous procure les apports nutritionnels nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme.

Bien manger : C’est avoir une alimentation de saison, locale (à Bordeaux nous avons de très bons produits locaux !), bio (en fonction de sa provenance), variée, saine, gourmande, … Mais pas seulement !

C’est aussi savoir écouter son corps, savoir ce qui est bon pour soi et à quel moment de la journée.

C’est découvrir comment son corps fonctionne, son système digestif, pour associer au mieux les aliments entre eux et en tirer un maximum de bienfaits.
Mais surtout, c’est se faire plaisir et faire voyager tous ses sens à travers la cuisine, les saveurs, les textures, les arômes… et ce dans la convivialité.
Ce n’est pas se frustrer et supprimer tout le plaisir que peut nous apporter l’alimentation.

Pour chaque consultant, un rééquilibrage alimentaire individualisé est nécessaire, fonction de qui vous êtes, de vos envies et du motif de consultation.

Si vous êtes soucieux de votre santé et de votre bien-être. Ou, si vous souhaitez découvrir une autre façon de consommer et de cuisiner, pour diversifier vos recettes et optimiser votre vitalité, vous êtes au bon endroit !

Bien-entendu, je complète ceci par des techniques en Réflexologie plantaire auriculaire, gestion du stress, aromathérapie, phytothérapie et nutrithérapie, selon la nécessité de chacun.

Je suis à votre entière écoute et dans le non-jugement. Je veille à ce que vous évoluiez dans un climat de confiance et sécuritaire pour que vous soyez à votre aise.

Mes accompagnements

Rééquilibrage et rééducation alimentaire, chrononutrition/ Troubles du fonctionnement digestif (ballonnements, maux de ventre et digestion, ventre gonflé, digestion lourde …)/ Troubles féminins (syndrome prémentruel, endométriose, ménopause, dysménorrhée, …)/ bien-être et développement personnel, …