"Soyez le changement
que vous voulez voir dans le monde."

Gandhi

Mon approche de la naturopathie se base principalement sur l’alimentation. Mon Credo pour une alimentation saine: 100% plaisir, 0% frustration.

Une approche globale

Après de nombreuses années dans un tout autre domaine, je me suis tournée vers la médecine traditionnelle : la naturopathie. En effet, pour soulager des douleurs quotidiennes dans le dos et les cervicales, je cumulais les rendez-vous en kinésithérapie et ostéopathie…

Cependant, comme on le dit si bien, « j’en avais plein le dos ». Oui mais, pourquoi ? Alors que j’enchaînais les soins semaines après semaines, sans résultats, j’ai compris qu’il était nécessaire d’aller à l’essentiel : mettre des mots sur les maux.

Un essentiel que j’ai souhaité partager en me formant à la naturopathie spécialisée en alimentation à Bordeaux, une approche globale de la personne et pas seulement symptomatique. Et donc quelle est cette spécialité ?

Une approche globale qui implique avant tout, de connaître ce que l’on met dans notre assiette !

Ma spécialité : l'alimentation !

alimentation naturopathe bordeaux

L’alimentation est pour moi:

  • L’essence-même pour préserver au mieux notre santé.
  • Vitale, elle nous procure les apports nutritionnels nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme.

Bien manger :  C’est avoir une alimentation de saison, locale (à Bordeaux nous avons de très bons produits locaux !), bio (en fonction de sa provenance), variée, saine, gourmande, … Mais pas seulement !

C’est aussi savoir écouter son corps, savoir ce qui est bon pour soi et à quel moment de la journée.


  • C’est découvrir comment son corps fonctionne, son système digestif, pour associer au mieux les aliments entre eux et en tirer un maximum de bienfaits.
  • Mais surtout, c’est se faire plaisir et faire voyager tous ses sens à travers la cuisine, les saveurs, les textures, les arômes… et ce dans la convivialité.
  • Ce n’est pas se frustrer et supprimer tout le plaisir que peut nous apporter l’alimentation.

Pour chaque consultant, un rééquilibrage alimentaire individualisé est nécessaire, fonction de qui vous êtes, de vos envies et du motif de consultation.

Si vous êtes soucieux de votre santé et de votre bien-être. Ou, si vous souhaitez découvrir une autre façon de consommer et de cuisiner, pour diversifier vos recettes et optimiser votre vitalité, vous êtes au bon endroit !

Bien-entendu, je complète ceci par des techniques en Réflexologie plantaire auriculaire, gestion du stress, aromathérapie, phytothérapie et nutrithérapie, selon la nécessité de chacun.

Je suis à votre entière écoute et dans le non-jugement. Je veille à ce que vous évoluiez dans un climat de confiance et sécuritaire pour que vous soyez à votre aise.

Mes accompagnements

Rééquilibrage et rééducation alimentaire/ troubles du fonctionnement digestif (ballonnements, maux de ventre et digestion, accompagnement à la perte de poids …)/ troubles du comportement alimentaire/ chrononutrition/ troubles féminins (syndrome prémentruel, endométriose, ménopause, dysménorrhée, …)/ bien-être et développement personnel, …

Où me trouver ?

J’exerce dans deux cabinets:

Au centre BAB’arts au
9 rue Beaubadat
33000 Bordeaux
(accessible avec le tram B)

A la Maison Thérapéia au                                                                                76 avenue de la libération                                                                        33320 Eysines                                                                                        (accessible avec le tram D)

Qui suis-je ?

Je suis Clémence Chabbert, Naturopathe Réflexologue.

Vous retrouverez ici :

🍋 Naturopathie

🦶🏻 Réflexologie plantaire & auriculaire

🍓 Alimentation santé

 

Quel hydrolat pour ma peau?

Les hydrolats sont issus de la distillation des huiles essentielles. Quand on distille les végétaux, on obtient d’un côté les HE et de l’autre, les hydrolats (moins concentrés et plus doux).

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